Mitja marató Vall del Congost

21 Km, 1900 m de desnivell positiu, gairebé 4 hores d'esforç,...res millor que les paraules de la Dolors per descriure la cursa d'avui:
 
1 no, 2 tampoc, 3 POLVOS... i dels bons, d'aquells que et deixen sense respiracio!!!